我在部落格上寫的關於健身房的文章,

一直都有收到留言詢問,

其中一個問題是「選擇教練的方法」。

 

其實,我覺得在這間知名連鎖健身房裡要選到一位專業又正派的教練,

真的是可遇不可求,

然而,因為這健身房開設的地點便利性很高,

加上裡面的環境的確也真的都還算不錯,

所以幾乎是很多忙碌上班族進行室內運動時的首選。

如果真的有上教練課程需求的人,

還是可以參考一下我的經驗分享,

希望加減有幫助囉。

 

【WG健身房選擇教練的十個方法】

一、建議先上104人力銀行,搜尋關鍵字,查詢該健身房的教練應徵資格,就可以知道真的門檻不高。

二、了解該教練的學經歷。健身教練雖然不一定需要是本科系,但我覺得了解一下教練的背景是好的。

三、教練來這健身房多久?前一份工作是?

四、考一下教練對身體肌肉的認識吧!如果教練連一些基本的肌肉位置都不知道,

       他真的能讓妳在不受傷的情況下進行重訓或健身動作嗎?

五、這教練在健身房有多少學生?跟他最久的是多久?

       建議你可以真的去認識教練講的這位學生,跟學生聊聊天,問他運動的歷程及運動帶來的改變,

       以驗證這教練真的有學員跟他很久,而且是真的有跟他學習運動健身的學員,

      而不只是跟他感情很好的學員。

六、詢問他,真的會把你從頭帶到尾嗎?

       他了解你的身體肌力狀況之後,對你的課程規劃是?

      比如你買20堂,他會負責當你20堂課的教練嗎?

      還是意思意思把你上個幾堂,就有各種藉口無法上你的課,

      但其實他是忙著去找下一個可能跟他買課的新學員?

七、詢問他,是否可以保證在上課的過程中,

       只要堂數還沒上完,絕對不推銷新的課程堂數。

       不會故意帶你體驗新的教練課程,

       然後說如果你喜歡這新的課程的話,但這是要另外購買的喔!

       其實,那都是業績話術的一種。

八、萬一選擇的是異性的教練的話,尤其女學員跟男教練,

       正不正派其實自己去感覺就知道,沒有什麼特別的方法,

       最怕的是一開始感覺不到不正派,幾堂之後發現怪怪的,

      就必須面臨換教練的困擾!

      換教練也真的不好換,因為你的課程不是跟新教練買的!那裡的佛心教練不多。

      買之前先把以上問題都問清楚,醜話說前頭,比中途換教練好一些。

      若真的遇到性騷擾,就是直接表達你的不舒服就是了,不要怕。

九、即使你選到一個滿意的教練,也有可能面臨「教練離職」而必須換教練的困擾。

       真心建議,一次不要購買超過20堂。不要被堂數越多,就便宜越多給洗腦了。

       堂數便宜不是重點,重要的是「有沒有一個專業又正派的教練可以帶完你這些堂數」

       不要相信他們承諾會上完你的堂數,一個人要離職的時候,不會履行對學員的承諾的。

            更何況我們自己也不知道自己可以在多久時間內上完這些堂數。

       保險起見,買個12堂、20堂,先感受看看最實在。

十、找個話題了解一下,你的健身教練,平常是否還有持續在吸收健身及飲食的相關知識吧!

       當教練和當老師一樣,只有持續吸收新知,才有可能是一位真正的好教練或好老師。

 

延伸閱讀:

WG(World Gym教練課程及費用)

http://somethinglin.pixnet.net/blog/post/398841601

 

World Gym選擇教練的十個方法

http://somethinglin.pixnet.net/blog/post/400310039

 

World Gym健身房的退費二三事(教練課退費、解約、會籍轉讓)

http://somethinglin.pixnet.net/blog/post/400329443

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  • 小壯妹
  • 您好~
    最近胖到連自己都無法接受了,想要認真運動
    離公司最近的只有WG大安店,
    在網路搜尋好久
    發現您這篇寫得好詳細
    真是太感謝你的分享了!!^^
  • 不客氣唷:)有幫助到妳,我也覺得很開心!

    Fion Lin 於 2017/08/06 21:47 回覆

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