2015/05/31 星期日 太陽微微笑
關於World Gym「一對一教練課程」究竟貴還是不貴？值不值得上？
真的蠻貴的！
值不值得上，要看你遇到值不值得的教練。
「一對一的教練課程」
一小時大多數都會落在1500至2000元的價格，
堂數越多，價格就再低一些。
有的人說，一對一教練課程就像花很多錢買一個人盯自己運動，
有的人說，一對一教練課程教的健身觀念或知識都可以上網可以查，
有的人說，健身房裡所有的器材如何使用也可以上網查，
有的人說，一個小時教這些基本動作要這麼多錢，太貴了。
其實以上說法都沒有不正確，
資訊流通速度這麼快的時代裡，
上網確實可以查到絕大多數的資訊。
今天剛完成我的第二堂課---背部訓練。
對我這種惰性堅強的人而言，
一對一的教練課程確實能有效逼迫自己對抗人性弱點，
尤其我是一個在任何事情上都這麼容易放過自己的人，
如果是我一個人走進任何運動世界裡，
我都是「一點點點累」就會喊停了。
在你都還沒感受過運動帶來的好處，
或是你還沒真的在運動這件事情上找到方法或樂趣之前，
要你逼自己做半蹲做到身體發抖，
直到蹲不住跌倒，
或是逼自己跑步跑到雙腿發抖，抖到快站不住，
我想這很困難，
這是為什麼要找一對一課程的原因之一。
上網查資訊確實不難，
但當你花了時間去找資訊，
研究正確的姿勢、練習的部位、操作的方式，
再到健身房去實驗時，
我想起碼是三個小時以上的事情，
而且這可能只是訓練其中某一個部位的運動方式，
你如果每一次想練習不同的部位，
可能都要花一兩個小時去蒐集資訊再去執行。
一對一教練課程到底算不算貴這件事？
我只能說：我覺得不便宜，但是我試著去理解為什麼是這樣的價錢。
有些人說為什麼運動一小時都是這些基本動作而已，要花這麼多錢？
一對一教練課程，貴的不是課程，
貴的是「教練的時間」。
我想大家都聽過一句話，時間是寶貴的，
如果有一個陌生人要買你一小時的專業，
可能請你教他攝影，
可能請你指導他寫自傳或報告，
你認為你的一個小時應該價值多少錢呢？
假設教練一天上班十小時，
其中一個小時就是你的，
你認為應該價值多少呢？
更何況健身房和教練之間都還有抽成問題。
前提是：教練是真的專業的健身教練，不是「業務教練」。
是真的來教你怎麼健身，而不是要叫你買一堆健身課程。
現在很多工作都有一個現象，
教練也許「不只是」健身教練，
他可能也是健身房裡的主管，
也可能有業務性質的工作。
可以理解商業考量，但是這個健身房裡的業務教練太多，導致幾乎沒有真正專業的健身教練。
因為業務至上，但專業可以被踐踏。
其實很多一對一的課程，
不管是學大提琴、鋼琴、騎馬、跳舞等等，
一對一的價錢就是千元起跳。
只是因為大提琴、鋼琴、騎馬這種比較容易被視為非常專業的課程，
比較不容易因為價錢被批評，畢竟這些老師真的是經歷過一段「專業養成過程」
健身這件事情，
在現在普遍的價值觀裡，其實多半會覺得「不是專業」
一方面是跑步、爬山等等也可以視為健身的一種
加上臺灣的健身房文化以及教練的挑選過程
都很難形塑「專業健身教練」的品牌和形象
結論：真正專業的健身教練，有它一對一的價值在。
但是問題就在「真正專業的健身教練」在哪裡？
以及「WG的健身教練值得一個小時這樣的課程價錢？」
P.S 我是在World Gym 台北的公館店上課
延伸閱讀：
WG(World Gym教練課程及費用)
http://somethinglin.pixnet.net/blog/post/398841601
World Gym選擇教練的十個方法
http://somethinglin.pixnet.net/blog/post/400310039
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